Integrativ Psykoterapi
Integrativ Psykoterapi i Praksis
Integrativ psykoterapi tager udgangspunkt i, at mennesker er forskellige – og at deres behov, livserfaringer og udfordringer derfor også kræver individuelle tilgange. I stedet for at arbejde ud fra én fast metode, kombinerer integrativ psykoterapi forskellige terapeutiske retninger og teknikker for at skabe et forløb, der er tilpasset den enkelte.
I praksis betyder det, at terapien kan bestå af både klassiske samtaleforløb og mere oplevelsesorienterede tilgange. Afhængigt af dine behov kan der inddrages kreative terapiformer, kropslige øvelser samt elementer fra natur- og dyreassisteret terapi. Denne fleksibilitet gør det muligt at arbejde med både tanker, følelser, krop og relationer på en helhedsorienteret måde.
Målet med integrativ psykoterapi er at støtte dig i at opnå større selvforståelse, styrke dine ressourcer og finde nye måder at håndtere livets udfordringer på – i et trygt og respektfuldt rum, hvor din unikke situation er i centrum.
Et centralt kendetegn ved vores center er, at vi i samarbejde med dig identificerer og kombinerer de terapiformer, der passer bedst til dine behov.
En terapeutisk tilgang, der passer til dig:
Vi tilbyder støtte og hjælp ved:
Traume (Posttraumatisk belastningsreaktion PTSD, Dissociativ identitetsforstyrrelse DID)
Chok og Akute belastningsreaktioner
Somatoform smertetilstand
Angst
Depression
Stress og Burnout
Livskriser (f.eks. arbejdsløshed, sorg, separation)
Ensomhed
Vores tilbud – særligt til dig med migrationsbaggrund:
Expat-udfordringer
Identitetstab / Identitetsusikkerhed / Interkulturel identitet
Sprogbarriere
Integrationsstress & Kulturel tilpasning
Minoritetsstress
Social isolation / Ensomhed
Work-Life-Integration
Høje krav til sig selv
Vinterdepression / mørkets påvirkning